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Leche Dorada Fría o Golden Milk estilo Frappé, la bebida del verano

Golden Milk Frappé o Leche Dorada Fría

Leo22
Una estupenda bebida para el verano, muy saludable y refrescante.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 15 minutos
Plato Bebidas, Desayuno
Cocina India, Mediterránea
Raciones 2 Personas
Calorías 161 kcal

Ingredientes
 

  • 2 Tazas Leche
  • 2 Cdas Cúrcuma
  • 1 Cda Aceie de Coco
  • 1/4 Cdta Pimienta Negra
  • 1 Cdta Jengibre en Polvo
  • 2 Cdtas Miel
  • 1 Cdta Canela
  • Hielo

Instrucciones
 

  • Comenzamos poniendo la leche en una olla, a fuego medio. Antes de que comience a hervir, bajamos el fuego y añadimos el aceite de coco, la cúrcuma, la pimienta, el jengibre, la canela y la miel.
  • Cocina a fuego bajo hasta que queden todos los ingredientes completamente integrados.
  • Deja que temple y sirve con hielo. Ya tienes lista esta saludable bebida.
    Leche Dorada Fría o Golden Milk estilo Frappé, la bebida del verano

Información Nutricional

Calorías: 161kcal (8%)Carbohidratos: 14g (5%)Proteina: 8g (16%)Grasa: 9g (14%)Grasa saturada: 5g (31%)Colesterol: 24mg (8%)Sodio: 105mg (5%)Potasio: 352mg (10%)Fibra: 1g (4%)Azúcar: 13g (14%)Vitamina A: 397IU (8%)Vitamina C: 1mg (1%)Calcio: 283mg (28%)Hierro: 1mg (6%)
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