Receta de Cocido Madrileño Sin Olla exprés
Típico cocido madrileño elaborado de la forma tradicional, sin olla exprés. Es una receta muy abundante y contundente la cual cuenta con un primer plato de sopa de fideos o de pan, un segundo plato de garbanzos y para finalizar, la carne y las verduras.
Ingredientes
- 300 g Garbanzos
- 300 g de Morcillo de ternera
- 150 g de Gallina (o pollo)
- 100 g de jamón
- 200 g de Tocino
- 2 chorizos frescos
- 1 morcilla de cebolla
- 3 Patatas
- 2 zanahorias
- 1/4 repollo
- 2 huesos de rodilla de ternera
- 1 hueso de jamón
- 2 Huesos de espinazo de cerdo salado
- 150 g Fideos finos
Elaboración paso a paso
- Comenzamos poniendo en remojo los garbanzos la noche anterior, con un puñado de sal.
- Al día siguiente, cuando vayamos a comenzar nuestro cocido, escurriremos los garbanzos y los aclararemos un poco bajo el grifo. Si tienes una red para ponerlos, mejor que mejor, ya que evitarás tener que pescarlos posteriormente.
- En una olla grande, pondremos agua, y añadiremos toda la carne y los huesos, a excepción de la morcilla, el chorizo y la gallina. Añade un puñadito de sal y espera a que comience a hervir.Cuando comience a hervir, pon a fuego medio y, con una espumadera, retira todas las impurezas que genere. Déjalo hervir unos 15 minutos mientras retiras la espuma que vaya generando.
- Pasado ese tiempo incorpora los garbanzos y cocina, sin que deje de hervir a fuego medio-bajo una hora y media.
- Pasado ese tiempo, añade la gallina o el pollo y cocina durante una hora más. Añade los chorizos, la morcilla, la zanahoria y el repollo, deja cocer unos 15-20 minutos.
- Pasado ese tiempo, incorpora las patatas cortadas con trozos y cocina hasta que estén tiernas (dependiendo del tamaño con el que las cortes, unos 15 minutos más aproximadamente).
- Una vez termine, vamos a preparar una olla más pequeña con un poco de caldo de nuestro cocido. Lo llevaremos a ebullición y una vez comience a hervir añadiremos los fideos. Déjalos cocer unos 5-6 minutos desde que rompa a hervir. Una vez estén blandos, ya tienes tu rico cocido hecho.
- Ya sólo queda servirlo. Aparta un plato de sopa para cada comensal, y en dos bandejas grandes aparta los garbanzos, la verdura y la carne. ¡Ya solo queda disfrutar esta magnífica comida!
Notas
NOTA: Como alternativa, te recomiendo que pruebes las sopas de pan. Antiguamente era como se comía el cocido. En lugar de hacer fideos, en el caldo del cocido, una vez tengas separados todos los ingredientes, vamos a añadir trocitos de pan, cortados a pellizcos.
NOTA 2: En un mortero, machaca un ajo, un poco de comino y algunas hojas de hierbabuena. Machácalo bien e incorpóralo al cocido una vez haya terminado. Verás qué sabor le da más espectacular.
Información Nutricional
Calorías: 758kcal (38%)Carbohidratos: 55g (18%)Proteina: 31g (62%)Grasa: 46g (71%)Grasa saturada: 9g (56%)Grasa Transgénica: 1gColesterol: 80mg (27%)Sodio: 707mg (31%)Potasio: 1360mg (39%)Fibra: 11g (46%)Azúcar: 8g (9%)Vitamina A: 5251IU (105%)Vitamina C: 55mg (67%)Calcio: 99mg (10%)Hierro: 5mg (28%)
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