Agua de Fresa, Naranja y Menta

Leo22

Una bebida natural muy refrescante y saludable, muy fácil de hacer y muy buena para depurar toxinas.

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Tiempo de preparación 5

Tiempo Total 5

Plato Bebidas

Cocina Española, Mediterránea

Raciones Litro

Calorías 39 kcal

Ingredientes

▢ 1 l Agua
▢ 1 Naranja
▢ 6 Fresas
▢ 10 Hojas de Menta (también puedes usar hierbabuena)

Instrucciones

Comenzamos lavando bien la naranja, pues la utilizaremos con piel. La cortamos en rodajas finas.
1 Naranja
Lavamos también las fresas. Retiramos las hojas y las cortamos en dados.
6 Fresas
Lavamos también las hojas de menta y colocamos todos los ingredientes en una jarra con el agua. Métela en la nevera para que esté bien fría y deja reposar entre 12 y 24 horas para que tenga sabor.
10 Hojas de Menta, 1 l Agua

Información Nutricional

Calorías: 39kcal (2%)Carbohidratos: 9g (3%)Proteina: 1g (2%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 54mg (2%)Potasio: 203mg (6%)Fibra: 3g (13%)Azúcar: 5g (6%)Vitamina A: 478IU (10%)Vitamina C: 56mg (68%)Calcio: 74mg (7%)Hierro: 1mg (6%)

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