En verano es muy importante mantenernos bien hidratados. Pero a todos nos pasa factura las cervecitas de más o las sangrías. Por ello, os proponemos hacer vuestras propiedades bebidas naturales caseras. Estas bebidas son muy refrescantes y sobre todo saludables. Puedes hacer aguas de sabores con prácticamente cualquier fruta, o combinar las que prefieras. En esta ocasión, os traemos Agua de Fresa, Naranja y Menta.
Estas bebidas naturales también son una buena opción para todos a los que os cueste beber los dos litros de agua recomendados al día. Pues al tener ese rico sabor afrutado y ser tan refrescantes, lo beberéis sin daros cuenta. Además, esta combinación que os traemos hoy es una receta perfecta para depurar el organismo y así eliminar toxinas. ¿Te animas a probarla?
Receta de Agua de Fresa, Naranja y Menta: bebidas naturales caseras
Preparar esta bebida natural es muy sencillo y rápido. Pero es mejor no tomarla recién hecha pues la fruta no habrá soltado nada de sabor. Es recomendable dejarla reposar en la nevera al menos una hora, aunque también podéis prepararla de un día para otro.
Agua de Fresa, Naranja y Menta
Ingredientes
- 1 l Agua
- 1 Naranja
- 6 Fresas
- 10 Hojas de Menta (también puedes usar hierbabuena)
Elaboración paso a paso
- Comenzamos lavando bien la naranja, pues la utilizaremos con piel. La cortamos en rodajas finas.1 Naranja
- Lavamos también las fresas. Retiramos las hojas y las cortamos en dados.6 Fresas
- Lavamos también las hojas de menta y colocamos todos los ingredientes en una jarra con el agua. Métela en la nevera para que esté bien fría y deja reposar entre 12 y 24 horas para que tenga sabor.10 Hojas de Menta, 1 l Agua
Información Nutricional
Esta bebida es muy saludable y además muy fácil y rápida de hacer. Esta receta de agua de fresa, naranja y menta es perfecta para tomar la cantidad de agua recomendada diaria de forma muy sencilla, pues en cuanto la pruebes, siempre te apetecerá.
Si os gustan este tipo de recetas, no te pierdas esta otra de infusión fría de Rooibos con Nectarina o la Leche Dorada fría, estilo Frappé.
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Qué curiosa bebida! Y súper sana seguro!
Ayer uve visita en casa y se me pasó comprar refrescos, así que encontré esta receta y fue todo un éxito. Les encantó a todos! Y además mucho más saludable que cualquier refresco que compres. Y encima fue muy original, ninguno la había probado! Mil gracias!