Arroz Caldoso con Verduras
Leo22
Un plato de cuchara riquísimo y muy reconfortante, además de muy fácil de hacer. Una alternativa vegetariana a tus arroces del Domingo.
Tiempo de preparación 10 minutos minutos
Tiempo de cocción 40 minutos minutos
Tiempo Total 50 minutos minutos
Plato Plato principal
Cocina Española, Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 244 kcal
Vamos a comenzar pelando y picando la cebolla, en trocitos pequeños. En una sartén amplia, añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra, y cuando esté caliente añadimos la cebolla. Añade una pizca de sal.Sofreímos unos 5 minutos a fuego medio. 1 Cebolla, Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal
Mientras tanto, limpiamos el pimiento, retiramos las semillas y lo picamos también. Incorpóralo a la sartén.
1 Pimiento Verde
Añade los espárragos en trocitos (retirando la parte del final que esté más dura, como un par de dedos), y también las zanahorias peladas y en rodajas.
10 Espárragos trigueros, 2 Zanahorias
Dejamos cocinar unos 10 minutos. Vamos rallando los tomates y los incorporamos cuando las verduras estén listas. Añadimos también la pulpa del pimiento choricero y sofreímos todo junto de nuevo unos 5 minutos.
3 Tomates, 1/2 Cdta Pulpa de Pimiento Choricero
Pasado ese tiempo, añadimos el arroz, una pizca más de sal (al gusto) y pimienta negra. Mezclamos bien y cubrimos con el caldo. Llevamos a ebullición y cocemos a fuego bajo una vez comience a hervir. Será suficiente de 10 a 15 minutos. Hasta que el arroz esté en su punto. Mientras cuece, iremos moviendo de vez en cuando. 200 g Arroz Bomba, 0,5 l. Caldo de Verduras, Pimienta negra molida
Una vez listo, deja reposar unos 5 minutos. Ya tienes listo un riquísimo arroz caldoso con verduras.
Calorías: 244kcal (12%)Carbohidratos: 54g (18%)Proteina: 6g (12%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 531mg (23%)Potasio: 553mg (16%)Fibra: 5g (21%)Azúcar: 8g (9%)Vitamina A: 6546IU (131%)Vitamina C: 43mg (52%)Calcio: 54mg (5%)Hierro: 2mg (11%)
Keyword Arroz, Arroz caldoso, Platos vegetarianos, verduras
Compartir en Facebook