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Cómo hacer un buen fumet de marisco. El mejor caldo para tus arroces o sopas

Cómo hacer un buen fumet de marisco. El mejor caldo para tus arroces o sopas

Leo22
Con esta receta no volverás a comprar caldos de brick para ninguno de tus platos con marisco o pescado. Verás lo sencillo que es de elaborar. Te olvidarás de los caldos de brick.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo Total 55 minutos
Plato Caldos
Cocina Mediterránea
Raciones 2 Litros
Calorías 215 kcal

Ingredientes
 

  • 150 g Cabezas de gambas o langostinos (sin cocer)
  • 500 g raspas y cabezas de rape
  • 1 Cebolla
  • 1 Zanahoria
  • 1 Puerro
  • 2 Dientes de ajo
  • 2 l Agua
  • 100 ml Vino blanco
  • 50 ml Coñac
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta molida

Instrucciones
 

  • Lo primero que vamos a hacer es preparar todos los ingredientes que necesitamos. Limpiamos el puerro cortándole las raíces y la parte más verde (que puedes congelar para otros caldos). Pela la cebolla y lava la zanahoria.
    1 Cebolla, 1 Puerro, 1 Zanahoria
  • En una olla grande, añade un buen chorro de aceite. Añade los ajos machacados y las cabezas de las gambas. Sofríelo hasta que empiecen a dorar. Ve moviendo mientras se sofríe y, con una cuchara de madera, ve aplastando las cabezas de las gambas para que suelten el jugo.
    2 Dientes de ajo, Aceite de oliva, 150 g Cabezas de gambas o langostinos
  • Añade el vino y el coñac y deja que se evapore. Añade la sal y la pimienta, al gusto. Añade también las raspas y cabezas de pescado.
    100 ml Vino blanco, 50 ml Coñac, Sal, Pimienta molida, 500 g raspas y cabezas de rape
  • Una vez se haya evaporado el alcohol, añade los dos litros de agua y las verduras enteras. Deja cocer a fuego medio-bajo durante 30 minutos. Pasado ese tiempo, retira las verduras (la cebolla, el puerro y la zanahoria), las raspas y las cabezas de pescado. Pasa el caldo con las cabezas de las gambas a una batidora y tritúralo todo bien.
    2 l Agua
  • Una vez triturado, cuela la mezcla con un colador fino, y ya tienes listo el caldo para utilizar en la receta que quieras.

Información Nutricional

Calorías: 215kcal (11%)Carbohidratos: 17g (6%)Proteina: 24g (48%)Grasa: 2g (3%)Grasa saturada: 1g (6%)Colesterol: 85mg (28%)Sodio: 342mg (15%)Potasio: 805mg (23%)Fibra: 3g (13%)Azúcar: 6g (7%)Vitamina A: 5879IU (118%)Vitamina C: 13mg (16%)Calcio: 121mg (12%)Hierro: 2mg (11%)
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