Cómo hacer un buen fumet de marisco. El mejor caldo para tus arroces o sopas
Leo22
Con esta receta no volverás a comprar caldos de brick para ninguno de tus platos con marisco o pescado. Verás lo sencillo que es de elaborar. Te olvidarás de los caldos de brick.
Tiempo de preparación 10 minutos minutos
Tiempo de cocción 45 minutos minutos
Tiempo Total 55 minutos minutos
Plato Caldos
Cocina Mediterránea
Raciones 2 Litros
Calorías 215 kcal
Lo primero que vamos a hacer es preparar todos los ingredientes que necesitamos. Limpiamos el puerro cortándole las raíces y la parte más verde (que puedes congelar para otros caldos). Pela la cebolla y lava la zanahoria.
1 Cebolla, 1 Puerro, 1 Zanahoria
En una olla grande, añade un buen chorro de aceite. Añade los ajos machacados y las cabezas de las gambas. Sofríelo hasta que empiecen a dorar. Ve moviendo mientras se sofríe y, con una cuchara de madera, ve aplastando las cabezas de las gambas para que suelten el jugo.
2 Dientes de ajo, Aceite de oliva, 150 g Cabezas de gambas o langostinos
Añade el vino y el coñac y deja que se evapore. Añade la sal y la pimienta, al gusto. Añade también las raspas y cabezas de pescado.
100 ml Vino blanco, 50 ml Coñac, Sal, Pimienta molida, 500 g raspas y cabezas de rape
Una vez se haya evaporado el alcohol, añade los dos litros de agua y las verduras enteras. Deja cocer a fuego medio-bajo durante 30 minutos. Pasado ese tiempo, retira las verduras (la cebolla, el puerro y la zanahoria), las raspas y las cabezas de pescado. Pasa el caldo con las cabezas de las gambas a una batidora y tritúralo todo bien.
2 l Agua
Una vez triturado, cuela la mezcla con un colador fino, y ya tienes listo el caldo para utilizar en la receta que quieras.
Calorías: 215kcal (11%)Carbohidratos: 17g (6%)Proteina: 24g (48%)Grasa: 2g (3%)Grasa saturada: 1g (6%)Colesterol: 85mg (28%)Sodio: 342mg (15%)Potasio: 805mg (23%)Fibra: 3g (13%)Azúcar: 6g (7%)Vitamina A: 5879IU (118%)Vitamina C: 13mg (16%)Calcio: 121mg (12%)Hierro: 2mg (11%)
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