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Croquetas de rabo de toro

Croquetas de rabo de toro

Leo22
Unas de las mejores recetas de croquetas. Pues la carne de rabo de toro, tan jugosa y tierna, nos hará elaborar unas croquetas espectaculares.
5 desde 1 voto
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo Total 1 hora
Plato Aperitivo
Cocina Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 274 kcal

Ingredientes
 

  • 150 g Rabo de Toro (ya guisado y deshuesado)
  • 1 Cebolla (opcional)
  • 50 g Harina
  • 2 Huevos
  • 600 ml Leche
  • 1 Cda Mantequilla
  • Pan rallado
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
  • Sal
  • Pimienta
  • Nuez Moscada

Instrucciones
 

  • Comenzamos picando muy bien la carne de rabo de toro y la cebolla, si queremos añadirla. En una sartén con un chorrito de aceite, cocinamos la cebolla, a fuego medio.
  • En la misma sartén, ponemos una cucharada de mantequilla; cuando esté fundida, añade la harina y deja que se tueste mientras vas moviendo, para que no se queme.
  • Cuando la harina esté doradita, añade la leche templada (puedes sustituir la leche por caldo del guiso de rabo de toro, o bien, añadir mitad y mitad) y remueve bien para que se deshagan los grumos. Cuando comience a espesar añade la sal, pimienta y nuez moscada. Mezcla bien
  • Añade también el rabo de toro y todo junto unos minutos. Si la bechamel está demasiado espesa, añade un poquito más de leche. Cuando tenga la textura deseada, deja la mezcla en un pato hondo y espera a que se enfríe, a temperatura ambiente.
  • Una vez fría, guárdala en la nevera y deja reposar al menos un par de horas (lo ideal es dejarla de un día para otro).

Para hacer las croquetas

  • Cuando la masa haya reposado, vamos a ir haciendo las croquetas. Preparamos los huevos en un plato hondo, con un poquito de sal y batimos bien.
    En otro plato, ponemos el pan rallado.
  • Una vez listo todo, utilizando dos cucharas vamos a darle forma a nuestras croquetas. Las pasamos por el huevo y el pan. Una vez listas, freímos en abundante aceite una vez esté bien caliente. Cuando estén fritas, sácalas a un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
    Ya tienes listas tus croquetas de pollo y jamón.
    Croquetas de rabo de toro

Información Nutricional

Calorías: 274kcal (14%)Carbohidratos: 20g (7%)Proteina: 21g (42%)Grasa: 13g (20%)Grasa saturada: 6g (38%)Grasa Transgénica: 1gColesterol: 142mg (47%)Sodio: 165mg (7%)Potasio: 339mg (10%)Fibra: 1g (4%)Azúcar: 9g (10%)Vitamina A: 398IU (8%)Vitamina C: 2mg (2%)Calcio: 235mg (24%)Hierro: 3mg (17%)
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