Infusión de Rooibos con Fresas
Leo22
Una refrescante bebida muy saludable y refrescante ideal para verano, elaborada con rooibos y fresas, y aromatizada con limón y canela.
Tiempo de preparación 10 minutos minutos
Tiempo de cocción 5 minutos minutos
Tiempo Total 15 minutos minutos
Plato Bebidas
Cocina Española, Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 55 kcal
Ponemos el agua a hervir en un cazo con tapa. Cuando comience a hervir, retíralo del fuego y mete el rooibos y la canela en rama (Si quieres añadir un poquito de miel, hazlo ahora para que se derrita). Pon la tapa de la olla y deja infusionar 5 minutos.
Pasado ese tiempo, colamos nuestra infusión y dejamos enfriar.
Cuando deje de estar caliente, añadimos el jugo del limón, con cuidado que no le caigan los pipos. Cortamos las fresas en rodajas o dados (como prefieras), las incorporamos a la bebida y añadimos también unas hojas de menta (al gusto), bien lavadas.
Reserva en la nevera hasta que esté frío o bien, añade bastante hielo para tomarlo en el momento.
Calorías: 55kcal (3%)Carbohidratos: 15g (5%)Proteina: 1g (2%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 14mg (1%)Potasio: 145mg (4%)Fibra: 3g (13%)Azúcar: 10g (11%)Vitamina A: 19IUVitamina C: 51mg (62%)Calcio: 43mg (4%)Hierro: 1mg (6%)
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