La auténtica receta de Salsa Boloñesa
Leo22
Una salsa típica y muy tradicional de Italia, elaborada con carne picada, tomate y diferentes hortalizas.
Tiempo de preparación 5 minutos minutos
Tiempo de cocción 25 minutos minutos
Tiempo Total 30 minutos minutos
Plato Salsas
Cocina Italiana, Mediterránea
Raciones 4 personas
Calorías 359 kcal
Picamos la cebolla y la zanahoria en daditos pequeños.
1 cebolla, 1 zanahoria
En una sartén, con un chorro de aceite, añade la cebolla y la zanahoria y rehógalas a fuego medio, hasta que la cebolla comience a transparentar.
1 cebolla, Aceite, 1 zanahoria
Ahora añade la carne picada, y, con una espátula, ve mezclándola bien con el resto de ingredientes. Añade la sal, la pimienta y el orégano, al gusto.
500 g carne picada, Orégano, Sal, Pimienta
Cuando la carne comience a cambiar de color, vaya estando hecha, añade el vino blanco y deja que se evapore por completo.
1 vasito vino blanco
Una vez no tenga caldo, añade el tomate y la leche, y déjalo cocer durante 20 minutos. Ya tienes lista tu auténtica salsa Boloñesa.
200 g salsa de tomate, 50 ml leche
Calorías: 359kcal (18%)Carbohidratos: 8g (3%)Proteina: 23g (46%)Grasa: 26g (40%)Grasa saturada: 10g (63%)Grasa Transgénica: 2gColesterol: 90mg (30%)Sodio: 460mg (20%)Potasio: 632mg (18%)Fibra: 2g (8%)Azúcar: 5g (6%)Vitamina A: 2800IU (56%)Vitamina C: 6mg (7%)Calcio: 68mg (7%)Hierro: 3mg (17%)
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