Receta de Carrot Cake o Tarta de Zanahoria sin azúcar
Leo22
Una fabulosa receta para no renunciar a este dulce capricho pero de forma saludable.
Tiempo de preparación 20 minutos minutos
Tiempo de cocción 35 minutos minutos
Tiempo Total 55 minutos minutos
Plato Dulces, Postre
Cocina Americana
Raciones 6 Personas
Calorías 305 kcal
Primero vamos a poner el horno a precalentar, mientras hacemos la masa. En un bol grande, añadimos la harina integral y la de almendra, previamente tamizadas. Incorporamos también la levadura, el bicarbonato, la canela y la nuez moscada. 120 g harina integral, 120 g harina de almendra, 1 Cdta levadura en polvo, 1/2 Cdta bicarbonato de sodio, 1/2 Cdta canela en polvo, 1/4 Cdta nuez moscada en polvo
En otro bol batimos los huevos. Añadimos el aceite de coco previamente derretido, los dátiles, la leche y el extracto de vainilla. Con la batidora, batimos bien para triturar los dátiles, hasta obtener una mezcla homogénea.
3 huevos, 60 ml aceite de coco, 100 g dátiles sin hueso, 60 ml leche de almendra sin azúcar, 1 Cdta extracto de vainilla
En el bol donde teníamos los ingredientes secos, vamos a ir añadiendo, poco a poco, la mezcla del otro bol. Vamos mezclando hasta integrar todos los ingredientes.
Añade las zanahorias previamente ralladas y las nueces, bien picadas, y sigue mezclando.Pon la masa en un molde, previamente engrasado, y hornea unos 35 mintos a 180ºC. Pasado ese tiempo, vamos a comprobar que el bizcocho ya está listo. Pincha con un palillo y comprueba que sale limpio. 200 g zanahorias, 1/2 taza nueces picadas
Continuamos con el glaseado
Calorías: 305kcal (15%)Carbohidratos: 10g (3%)Proteina: 10g (20%)Grasa: 26g (40%)Grasa saturada: 10g (63%)Grasa Transgénica: 1gColesterol: 124mg (41%)Sodio: 185mg (8%)Potasio: 193mg (6%)Fibra: 3g (13%)Azúcar: 4g (4%)Vitamina A: 6247IU (125%)Vitamina C: 2mg (2%)Calcio: 107mg (11%)Hierro: 1mg (6%)
Keyword Carrot Cake, Carrot cake sin azúcar, dulces saludables, Receta carrot cake, repostería ligera, repostería sin azúcar, Tarta de zanahoria, tarta de zanahoria sin azúcar
Compartir en Facebook