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Receta de Coca de Berenjena y Ajo

Receta de Coca de Berenjena y Ajo

Leo22
Una deliciosa receta típica mediterránea, ideal como entrante o como cena ligera y deliciosa.
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Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Reposo 1 hora
Tiempo Total 2 horas
Plato Acompañamiento, Aperitivo, Entrante, Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 351 kcal

Ingredientes
 

Para la masa

  • 300 g harina
  • 30 g levadura fresca
  • 100 ml agua tibia
  • 2 Cdas aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca sal

Para la coca

  • 2 berenjenas
  • 4 dientes de ajo
  • 1 Cda aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • pimienta

Instrucciones
 

Comenzaremos con la masa.

  • Primero, tamizamos la harina, la mezclamos con la sal en un bol amplio.
    Templamos el agua en el microondas unos minutos, y añadimos la levadra desmigada con las manos. Mezclamos bien hasta que se deshaga por completo.
    300 g harina, 30 g levadura fresca, 1 pizca sal, 100 ml agua tibia
  • Hacemos un agujero en la harina, en el medio, y añadimos ahí el agua con la levadura. Mezclamos con una cuchara de madera. Incorporamos también el aceite y seguimos mezclando hasta integrar.
    2 Cdas aceite de oliva virgen extra
  • Cuando tengamos una masa uniforme, la ponemos sobre una superficie previamente enharinada y amasamos con las manos hasta que tenga una textura suave y deje de estar pegajosa. Hacemos una bola con la masa y cubrimos con un paño limpio de cocina. Dejamos reposar una hora.
  • Pasado ese tiempo, ponemos la coca sobre un molde rectangular y la extendemos con un rodillo.
    Con el horno previamente precalentado, a unos 200ºC, horneamos la masa hasta que dore ligeramente. Entonces, sacamos del horno.

Para la coca

  • Ahora que ya está la masa casi lista, podemos ya poner el resto de ingredientes. Lavamos bien la berenjena y cortamos en rodajas. Cubrimos la masa con las rodajas de berenjena. Añadimos también el ajo picadito o laminado, como prefiramos, y espolvoreamos un poco de perejil. Regamos con un chorrito de aceite y salpimentamos al gusto.
    2 berenjenas, 4 dientes de ajo, 1 Cda aceite de oliva virgen extra, pimienta, Sal
  • Terminamos de hornear hasta que la berenjena esté lista. Y ya tenemos lista una estupenda coca de berenjena y ajo.
    Receta de Coca de Berenjena y Ajo

Información Nutricional

Calorías: 351kcal (18%)Carbohidratos: 73g (24%)Proteina: 10g (20%)Grasa: 4g (6%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 109mg (5%)Potasio: 782mg (22%)Fibra: 12g (50%)Azúcar: 8g (9%)Vitamina A: 215IU (4%)Vitamina C: 6mg (7%)Calcio: 131mg (13%)Hierro: 6mg (33%)
Keyword Ajo, berenjena, Coca, Coca de Berenjena, Coca Valenciana, masas, masas y panes, pan casero, recetas con ajo
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