Receta de Croquetas de setas
Leo22
Unas riquísimas croquetas muy cremosas y tiernas, elaboradas con setas. Para prepararlas puedes utilizar las setas que más te gusten o combinarlas como prefieras
Tiempo de preparación 15 minutos minutos
Tiempo de cocción 45 minutos minutos
Tiempo Total 1 hora hora
Plato Aperitivo
Cocina Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 201 kcal
Picamos bien la cebolla y las setas. En una sartén, con un chorrito de aceite, sofreímos la cebolla a fuego medio bajo. Cuando comience a transparentar, añadimos las setas también picadas. Reserva.
200 g Setas, 1 Cebolla
En la misma sartén, ponemos una cucharada de mantequilla, cuando esté fundida, añade la harina y deja que se tueste mientras vas moviendo, para que no se queme.
1 Cda Mantequilla, 75 g Harina
Cuando la harina esté doradita, añade la leche templada y remueve bien para que se deshagan los grumos. Cuando comience a espesar añade la sal, pimienta y nuez moscada. Mezcla bien
500 ml Leche, Sal, Pimienta, Nuez Moscada
Añade también las setas y la cebolla, cocina todo junto unos minutos. Si la bechamel está demasiado espesa, añade un poquito más de leche. Cuando tenga la textura deseada, deja la mezcla en un pato hondo y espera a que se enfríe, a temperatura ambiente.
200 g Setas, 1 Cebolla
Una vez fría, guárdala en la nevera y deja reposar al menos un par de horas (lo ideal es dejarla de un día para otro).
Calorías: 201kcal (10%)Carbohidratos: 25g (8%)Proteina: 10g (20%)Grasa: 7g (11%)Grasa saturada: 3g (19%)Grasa Transgénica: 1gColesterol: 94mg (31%)Sodio: 90mg (4%)Potasio: 461mg (13%)Fibra: 2g (8%)Azúcar: 9g (10%)Vitamina A: 369IU (7%)Vitamina C: 3mg (4%)Calcio: 193mg (19%)Hierro: 2mg (11%)
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