Receta de gazpacho de aguacate
Leo22
Un sencillo y saludable plato ideal para los días máscalurosos. Un gazpacho verde con una cremosa textura y cargado de sabor.
Tiempo de preparación 15 minutos minutos
Tiempo Total 15 minutos minutos
Plato Acompañamiento, Cena, Entrante
Cocina Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 178 kcal
Vamos a comenzar cortando los aguacates a la mitad. Retira el hueso y saca la pulpa. Ponlo en el vaso batidor. Lava y pela los pepinos, incorpóralos también en el vaso batidor. Lo mismo con los ajos y la cebolleta, previamente pelados. 2 Aguacates, 2 Pepinos, 1 diente de ajo, 1 Cebolleta
Añade también medio pimiento verde, lavado y sin pepitas. Incorpora el agua, aceite, vinagre y el jugo de limón. Echa una pizca de sal, al gusto. Pero con cuidado no pasarte, pues es preferible corregir después. 1/2 Pimiento verde, 250 ml agua fría, 4 Cdas Aceite de Oliva Virgen Extra, 2 Cdas Vinagre, 1/2 Limón, Unas hojas de Menta
Tritura bien hasta conseguir una textura homogénea. En este punto, si quieres un gazpacho suave y cremoso, puedes colarlo. O, si no te importa que tenga algo de textura, omite el paso de colarlo. Deja que enfríe en la nevera y sirve bien frío.
Calorías: 178kcal (9%)Carbohidratos: 11g (4%)Proteina: 2g (4%)Grasa: 16g (25%)Grasa saturada: 2g (13%)Sodio: 11mgPotasio: 536mg (15%)Fibra: 7g (29%)Azúcar: 1g (1%)Vitamina A: 216IU (4%)Vitamina C: 30mg (36%)Calcio: 21mg (2%)Hierro: 1mg (6%)
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