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Receta de Gazpacho de Calabacín, ligero y refrescante

Receta de Gazpacho de Calabacín

Leo22
Un plato riquísimo y muy refrescante, perfecto para los días más calurosos. O bien como entrante ligero y muy saludable en cualquier otra época del año.
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Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Plato Entrante
Cocina Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 59 kcal

Ingredientes
 

  • 1 Kg Calabacín
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Pepino
  • 1 Diente de Ajo
  • 1 Cebolleta
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
  • Vinagre
  • Sal
  • 2 Vasos Agua (opcional)

Guarnición

  • Tomates Cherries
  • Pan (tostado o frito)
  • Jamón

Instrucciones
 

  • Comenzamos lavando muy bien los calabacines. Los troceamos y añadimos al vaso batidor.
    1 Kg Calabacín
  • Pelamos el pepino y lo troceamos, añadimos también al vaso batidor.
    Limpiamos el pimiento, retiramos el tallo y las pepitas y lo añadimos cortado en trozos.
    1 Pepino, 1 Pimiento Verde
  • Pelamos la cebolleta y el ajo, añadimos al vaso batidor. Incorporamos también un buen chorrito de aceite, vinagre al gusto y una pizca de sal.
    El agua, lo podemos añadir en este momento para que sea más sencillo al triturar, o esperar y ver la textura que queda, y entonces, añadir el agua en función de nuestros gustos.
    1 Diente de Ajo, 1 Cebolleta, Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre, Sal, 2 Vasos Agua
  • Trituramos todo muy bien y, servimos o, si preferimos una textura más suave, lo colamos.

Para la guarnición

  • Servimos el gazpacho de calabacín bien frío. Y acompañamos con unos tomates cherries cortados a la mitad, unos picatostes de pan y un poco de jamón, que también podemos pasar por la plancha o bien en el microondas para que quede tostadito.
    Ya tenemos listo nuestro gazpacho de calabacín.
    Tomates Cherries, Jamón, Pan
    Receta de Gazpacho de Calabacín, ligero y refrescante

Información Nutricional

Calorías: 59kcal (3%)Carbohidratos: 11g (4%)Proteina: 4g (8%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 23mg (1%)Potasio: 810mg (23%)Fibra: 4g (17%)Azúcar: 8g (9%)Vitamina A: 675IU (14%)Vitamina C: 71mg (86%)Calcio: 55mg (6%)Hierro: 1mg (6%)
Keyword Calabacín, comidas ligeras, Gazpacho, gazpacho de calabacín, recetas para verano, Sopas frías
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