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Receta de gazpacho de pepino

Receta de gazpacho de pepino

Leo22
Una sopa fría muy nutritiva y cargada de sabor, para elaborar un plato ligero y muy completo.
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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo Total 15 minutos
Plato Entrante, Plato principal
Cocina Española, Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 71 kcal

Ingredientes
 

  • 5 Pepinos
  • 2 Tomates Pera Maduros
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Cebolleta
  • 2 Dientes de Ajo
  • 250 ml Agua
  • 1 Cdta Sal
  • 2 Cdas Vinagre
  • 3 Cdas Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 4-5 Hojas Hierbabuena Opcional

Instrucciones
 

  • Comenzamos lavando bien los ingredientes que no vayamos a pelar. Como los tomates, la cebolla , el pimiento y el ajo. Los cortamos en trozos y añadimos en el vaso batidor.
    2 Tomates Pera, 1 Pimiento Verde, 1 Cebolleta, 2 Dientes de Ajo
  • Pelamos los pepinos, cortamos y añadimos al vaso batidor.
    Añadimos el agua, el aceite, el vinagre, la sal y, si queréis, las hojitas de hierbabuena. Tritura hasta obtener una textura homogénea.
    5 Pepinos, 1 Cdta Sal, 2 Cdas Vinagre, 3 Cdas Aceite de Oliva Virgen Extra, 4-5 Hojas Hierbabuena, 250 ml Agua
  • Cuando lo tengamos, cuélalo para que quede aún más suave y sin grumos. Deja reposar en la nevera, al menos un par de horas, para que al servir esté bien frío.
    Ya tienes listo un estupendo gazpacho de pepino.
    Receta de gazpacho de pepino

Notas

NOTA: El gazpacho se toma bien frío. Por lo que antes de servirlo déjalo reposar en la nevera al menos una hora. También puedes añadir algunos cubitos de hielo para que se enfríe antes, pero recuerda añadir un poco menos de agua en la receta si luego utilizas hielo.

Información Nutricional

Calorías: 71kcal (4%)Carbohidratos: 12g (4%)Proteina: 3g (6%)Grasa: 2g (3%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 112mg (5%)Potasio: 715mg (20%)Fibra: 4g (17%)Azúcar: 8g (9%)Vitamina A: 903IU (18%)Vitamina C: 45mg (55%)Calcio: 67mg (7%)Hierro: 1mg (6%)
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