Receta de Infusión de Rooibos con Nectarina

Infusión de Rooibos con Nectarina, un "refresco" natural y muy saludable

Receta de Infusión de Rooibos con Nectarina

Leo22

Una refrescante bebida muy saludable y refrescante ideal para verano, elaborada con rooibos y nectarina.

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Tiempo de preparación 10

Tiempo de cocción 5

Tiempo Total 15

Plato Bebidas

Cocina Española, Mediterránea

Raciones Personas

Calorías 48 kcal

Ingredientes

Instrucciones

Ponemos el agua a hervir en un cazo con tapa. Cuando comience a hervir, retíralo del fuego y mete el rooibos y la canela en rama (Si quieres añadir un poquito de miel, hazlo ahora para que se derrita). Pon la tapa de la olla y deja infusionar 5 minutos.
Pasado ese tiempo, colamos nuestra infusión y dejamos enfriar.
Cuando deje de estar caliente, añadimos el jugo del limón, con cuidado que no le caigan los pipos. Cortamos la nectarina en rodajas, la incorporamos a la bebida y añadimos también unas hojas de menta (al gusto), bien lavadas.
Reserva en la nevera hasta que esté frío o bien, añade bastante hielo para tomarlo en el momento.

Información Nutricional

Calorías: 48kcal (2%)Carbohidratos: 13g (4%)Proteina: 1g (2%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 14mg (1%)Potasio: 117mg (3%)Fibra: 2g (8%)Azúcar: 10g (11%)Vitamina A: 126IU (3%)Vitamina C: 16mg (19%)Calcio: 26mg (3%)Hierro: 1mg (6%)

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