Receta de Limonada de piña, la mejor forma de refrescarse este verano

Leo22

La limonada de piña es un sustituto ideal de los refrescos, una opción muy refrescante, saludable y natural, perfecta para tomar en cualquier momento del día.

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Tiempo de preparación 15

Tiempo Total 15

Plato Bebidas

Cocina Mediterránea

Raciones Personas

Calorías 121 kcal

Ingredientes

Instrucciones

Vamos a comenzar pelando la piña. Retiraremos toda la cáscara dejándola bien limpia. La cortamos en trozos, y la pasamos por la batidora o licuadora.
1 Piña
Trituramos bien hasta que no queden trozos de piña. Entonces, podremos colarla si queremos una bebida más fina, o bien, dejarlo así.
Si no tuviéramos licuadora, y vemos que nos cuesta triturar la piña con la batidora, añadiremos el agua junto a la piña para facilitar el proceso de triturado.
1 Piña, 1 l. Agua
Cuando tengamos listo el jugo de piña, vamos a continuar exprimiendo el limón. Mezclamos con la piña, aañadimos también el agua si aún no lo habíamos puesto, y, si hemos optado por endulzar, lo hacemos en este momento. Añadimos también una pizca de jengibre.
1 Limón, Jengibre, Azúcar
Una vez lista nuestra limonada de piña, reservamos en la nevera hasta el momento en el que vayamos a tomarla. Sirve bien fría, incluso puedes añadir hielos.

Información Nutricional

Calorías: 121kcal (6%)Carbohidratos: 32g (11%)Proteina: 2g (4%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 15mg (1%)Potasio: 284mg (8%)Fibra: 4g (17%)Azúcar: 23g (26%)Vitamina A: 137IU (3%)Vitamina C: 122mg (148%)Calcio: 44mg (4%)Hierro: 1mg (6%)

Keyword bebidas con piña, Limonada, Piña, refrescos caseros, Refrescos naturales, refrescos saludables

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