Receta de pasta con espinacas y alcachofas
Una rica y diferente forma de comer pasta. Con una salsa de queso suave de untar, con espinacas y alcachofas.
Tiempo de preparación 10 minutos minutos
Tiempo de cocción 30 minutos minutos
Tiempo Total 40 minutos minutos
Plato Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 681 kcal
Para la salsa de espinacas, alcachofa y queso
Primero vamos a coger los corazones de alcachofa y los vamos a cocer unos quince minutos en agua. Escúrrelos y reserva.En ese mismo agua, cuece la pasta. Añade la hoja de laurel y los ajos, pelados y enteros. Echa un chorrito de aceite al agua para que no se te pegue la pasta. 300 g Pasta, 2 dientes Ajo, 1 hoja Laurel, Aceite de oliva, 300 g Corazones de alcachofa, Sal
Para la salsa
Mientras se va cociendo la pasta, vamos con la salsa. En una sartén, añade un poco de aceite, una vez caliente, rehoga las espinacas. Una vez rehogadas, añade los corazones de alcachofa, y rehógalo todo junto unos diez minutos. 350 g Espinacas, Aceite de oliva, 300 g Corazones de alcachofa
Añade el queso crema y sigue moviendo, echa la leche, deja que integre todo y añade el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
Sal, 200 g Queso de untar, 1/2 vaso Leche, Ajo en polvo, Pimienta molida
Cuando tengas la pasta cocida, escúrrela, aparta los ajos y la hoja de laurel y añádela a la salsa. Mézclalo bien, añade un poco de queso rayado, y sírvelo.¡Ya está listo para comer! 200 g Queso de untar
NOTA: Si quieres que queden aún mejor, añádeles un poco de queso rallado por encima, y ponlos unos minutos a gratinar al horno.
También puedes terminar de decorar tu plato con unos pocos piñones picaditos por encima.
Calorías: 681kcal (34%)Carbohidratos: 70g (23%)Proteina: 18g (36%)Grasa: 39g (60%)Grasa saturada: 13g (81%)Colesterol: 55mg (18%)Sodio: 328mg (14%)Potasio: 728mg (21%)Fibra: 8g (33%)Azúcar: 5g (6%)Vitamina A: 9562IU (191%)Vitamina C: 26mg (32%)Calcio: 181mg (18%)Hierro: 5mg (28%)
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