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Receta de pollo a la naranja agridulce

Leo22
Una típica receta asiática, muy sencilla de elaborar. Si quieres una comida o una cena diferente, anímate a probar este plato.
5 desde 1 voto
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Reposo 1 hora
Tiempo Total 1 hora 35 minutos
Plato Plato principal
Cocina Asiática, China
Raciones 4 personas
Calorías 185 kcal

Ingredientes
 

  • 800 g Pechuga de Pollo
  • 500 ml Zumo de naranja
  • Ralladura de media naranja
  • 1 Limón
  • 1 Huevo
  • 2 Cdas Vinagre de arroz
  • 5 Cdas Salsa de Soja
  • 2 Cdas Vino de Oporto o Jerez
  • 170 g. Maicena
  • 3 Cdas Azúcar moreno
  • 3 Dientes de ajo
  • Sal y pimienta

Instrucciones
 

  • Vamos a comenzar picando el pollo en dados, como del tamaño de un bocado. Salpimentamos y reservamos.
  • Vamos a continuar con el macerado para el pollo. En un bol, batimos el huevo, añadimos dos cucharadas de soja, el vino, el zumo de medio limón y el vinagre. Movemos bien y lo añadimos a un taper en el que quepa el pollo. Ponemos también el pollo, movemos de nuevo para que se impregne bien, y lo dejamos en la nevera. Entre media hora y una hora.
  • Pasado ese tiempo, ponemos el pollo en un bol, sin el caldo donde lo habíamos puesto a macerar, y le añadimos la maicena. Freímos el pollo en una sartén con abundante aceite.
    Una vez listo, lo sacamos y reservamos en un plato con papel absorbente, para retirar el exceso de aceite.
  • En una sartén, con un pelín de aceite, vamos a dorar los ajos a fuego medio. Cuando comiencen a dorar, añadimos el azúcar moreno y el zumo de las naranjas. Añadimos también el zumo del medio limón que nos quedaba, y cocinamos hasta que la salsa reduzca.
    Lo llevamos a un baso batidor para triturar bien los ajos, y de nuevo, a la sartén. Añadimos las 3 cucharadas de soja restantes, la ralladura de media naranja y continuamos reduciendo la salsa, durante 5 minutos.
  • Pasado ese tiempo, añadimos el pollo y movemos bien para que se impregnen todos los trocitos de pollo de salsa. Servimos el pollo espolvoreando unas semillas de sésamo y acompañándolo con arroz blanco.
    y ¡Listo!

Información Nutricional

Calorías: 185kcal (9%)
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