Receta de zumo de papaya

Leo22

Un trago muy saludable y refrescante, cargado de nutriente y vitaminas, perfecto para los días más calurosos.

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Tiempo de preparación 10

Tiempo Total 10

Plato Bebidas

Cocina Mediterránea

Raciones Persona

Calorías 162 kcal

Ingredientes

Instrucciones

Comenzamos cortando la papaya y retirando las semillas. Una vez limpia, la cortamos en trocitos y lo añadimos a la licuadora.
1 papaya
Incorporamos también el jugo de limón y el agua. También el edulcorante, si hemos decidido añadirlo.
1 limón, 1 taza agua fría, edulcorante
Licuamos todo muy bien, hasta obtener una mezcla homogénea, y reservamos en la nevera hasta que esté bien frío. Ya puedes servir este estupendo zumo de papaya.
Hielo

Información Nutricional

Calorías: 162kcal (8%)Carbohidratos: 43g (14%)Proteina: 3g (6%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 38mg (2%)Potasio: 702mg (20%)Fibra: 8g (33%)Azúcar: 26g (29%)Vitamina A: 2912IU (58%)Vitamina C: 242mg (293%)Calcio: 96mg (10%)Hierro: 1mg (6%)

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