Receta de Zumo de Pepino, Melón y Manzana

Receta de Zumo de Pepino, Meló y Manzana

Receta de Zumo de Pepino, Melón y Manzana

Leo22

Una bebida muy saludable, cargada de nutrientes y vitaminas, ideal para depurar nuestro organismo y mantenernos hidratados.

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Tiempo de preparación 10

Tiempo Total 10

Plato Bebidas

Cocina Mediterránea

Raciones Personas

Calorías 228 kcal

Ingredientes

▢ 1 pepino
▢ 1/2 melón
▢ 2 manzanas

Instrucciones

Comenzamos lavando y pelando muy bien el pepino, el melón y las manzanas.
1 pepino, 1/2 melón, 2 manzanas
Corta en trozos y añade las frutas en la licuadora.
Licua hasta obtener todo el jugo de las frutas. Sirve bien frío.

Información Nutricional

Calorías: 228kcal (11%)Carbohidratos: 57g (19%)Proteina: 3g (6%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 62mg (3%)Potasio: 1128mg (32%)Fibra: 8g (33%)Azúcar: 47g (52%)Vitamina A: 366IU (7%)Vitamina C: 71mg (86%)Calcio: 51mg (5%)Hierro: 1mg (6%)

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