Paella de Verduras, un riquísimo arroz lleno de color

El arroz es un plato muy socorrido para cualquier reunión familiar. Y es que son muchos los hogares que ya tienen casi como costumbre hacer una riquísima paella en domingo. La paella es que un plato muy económico, que cunde, y además, que admite cualquier tipo de ingrediente. No suele dejar a nadie indiferente, así que intenta hacer siempre de más para que se pueda repetir. Pues para salir de los clásicos arroces como el arroz con pollo o el arroz con conejo, o variar de la paella valenciana, hoy vamos a ver una riquísima paella de verduras.

Además, en esta receta puedes incluir las verduras que prefieras, cambiar otras… A tu gusto. Recuerda que en la cocina hay que innovar y experimentar.

Receta de Paella de Verduras

Paella de Verduras

Leo22
Una riquísima paella vegetal, ideal para una comida deliciosa y ligera.
5 desde 3 votos
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Plato Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 4 Personas
Calorías 374 kcal

Ingredientes
 

  • 300 g Arroz bomba
  • 800 ml Caldo de verduras
  • 6 Corazones de alcachofa (en conserva)
  • 2 Tomates
  • 100 g Judías verdes
  • 1/2 Pimiento Rojo
  • 1/2 Pimiento Verde
  • 1/2 Cebolla
  • 1 Diente de Ajo
  • 1 Pizca Azafrán

Instrucciones
 

  • Comenzamos poniendo el caldo en una olla pequeña, a fuego medio para mantenerlo caliente hasta el momento de incorporarlo.
  • Mientras preparamos el resto de ingredientes.
    Cortamos la cebolla y los pimientos en daditos pequeños. Limpiamos las judías verdes, retirando las puntas y las hebras de los lados y cortamos en trozos.
    Picamos también el ajo y rallamos el tomate.
  • En una sartén amplia, o, si tenéis paellera, mejor, ponemos un chorrito de aceite. Cuando esté caliente, añadimos la cebolla y sofreímos hasta que comience a transparentar (unos 10 minutos). Añadimos el resto de las verduras y el ajo bien picado, excepto los corazones de alcachofas. Cocinamos todo junto durante unos 5 minutos.
  • Incorporamos el tomate rallado. Rehogamos unos 5-10 minutos todo junto. Añadimos el arroz, damos un par de vueltas e incorporamos el caldo que habíamos puesto a calentar.
  • Añadimos los corazones de las alcachofas, previamente troceados y el azafrán. Dejamos cocer unos 20 minutos, hasta que no quede caldo, esta vez ya, sin mover.
    Pasado ese tiempo, retiramos del fuego y tapamos con un paño, dejamos reposar unos 5 minutos antes de servir.

Información Nutricional

Calorías: 374kcal (19%)Carbohidratos: 84g (28%)Proteina: 11g (22%)Grasa: 1g (2%)Grasa saturada: 1g (6%)Sodio: 970mg (42%)Potasio: 370mg (11%)Fibra: 10g (42%)Azúcar: 8g (9%)Vitamina A: 2772IU (55%)Vitamina C: 46mg (56%)Calcio: 88mg (9%)Hierro: 3mg (17%)
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¡Buen Provecho!

2 Responses


  • Muy buena receta. La verdad que nunca había probado hacer la paella solo con verduras. Pero tiene que quedar buenísima

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