Si te gusta la comida sana y disfrutas cuidando tu alimentación, seguro que as infusiones y los tés forman parte de tu alimentación. Pues tanto las infusiones como los tés son muy saludables. Estas bebidas naturales se elaboran a partir de hierbas silvestres y productos naturales que se infusionan con agua. Esto da como resultado una bebida muy saludable que nos aporta todos los beneficios de las hierbas que estemos utilizando. Además de aportarnos multitud de nutrientes y vitaminas. Y ser una fantástica opción, tanto en los días más fríos, si las tomamos calentitas; como una estupenda alternativa a los refrescos para verano. Pues la mayoría de las infusiones y tés los podemos elaborar en frío.
También son una perfecta opción para sustituir el café del desayuno o para una saludable merienda. Y es que, son muchos los usos que tienen estas bebidas. Además, podemos tomarlos a cualquier hora del día. Siempre que tengamos cuidado con que no tengan un exceso de cafeína.
Es importante que conozcamos las diferencias entre infusiones y tés. Las infusiones son el resultado de infusionar en agua hirviendo componentes vegetales como hojas, flores, cortezas… Sin embargo, el té es la infusión de una planta en concreto, la Camelli sinensis.
Si queréis ver recetas y combinaciones espectaculares para tomar estas saludables bebidas, no te pierdas esta categoría de recetas. Pues, en infusiones y tés, vamos a recopilar multitud de bebidas. Con ellas, podrás elaborar multitud de bebidas de lo más sanas.
Y, como siempre, también estamos encantados de recibir tus mejores recetas de infusiones y tés. Así que, si quieres participar, envíanos tus mejores recetas y combinaciones de estas bebidas.
El agua de sabores es una excelente manera de hidratarse y disfrutar de sabores naturales y refrescantes. Y, dentro de estas sencillas recetas, encontramos infinidad de versiones distintas. Pues son tantos los ingredientes que podemos utilizar que podemos encontrar agua de todo tipo. Y, una de nuestras favoritas, es este agua de piña, melocotón, mango…
El agua de Jamaica, también conocida como té de hibisco, es una bebida refrescante y deliciosa que se obtiene a partir de la infusión de los cálices de la flor de hibisco. Originaria de África, esta bebida ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su sabor único y a los numerosos beneficios para…
El agua de alcachofa es una bebida refrescante y nutritiva que, cada vez, ha ganado más popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Por ello, hoy queremos conocer esta bebida más a fondo, sus propiedades y beneficios para la salud, y a elaborarla nosotros mismos. Si estás buscando una opción saludable para incorporar…
En cuanto llega el calor es fundamental mantenernos bien hidratados. Por lo que aumenta considerablemente la cantidad de líquidos que hemos de ingerir. Lo cual nos lleva muchas veces a tomar refrescos o bebidas carbonatadas en exceso. Sin embargo, podemos sustituir estas bebidas azucaradas y tan poco saludables por elaboraciones caseras; que, además de ser…
Se acerca el buen tiempo y, con él, las bebidas más refrescantes y saludables. Y, sin duda, cuando pensamos en verano pensamos en playa. E inevitablemente, de la mano de las playas más paradisíacas van los cocos. Ese fruto tan exótico repleto de agua tan refrescante y deliciosa. Pues hoy os traemos una bebida para…
Las infusiones y tés son bebidas muy saludables y que cuentan con multitud de propiedades para nuestro organismo. Son depurativas, por lo que nos ayudan a desintoxicar el cuerpo a la vez que cuentan con importantes aportes vitamínicos y minerales. Pero, además, son bebidas muy versátiles, que quedan estupendamente tanto en frío como en caliente….
A muchos de nosotros nos encantan las bebidas de sabores, además, llega el buen tiempo y parece que es lo que más nos quita la sed. Sin embargo, estas bebidas, como los refrescos, están cargados de azúcares, conservantes, y no son nada saludables para nosotros. Por ello, os traemos una alternativa completamente natural: el Agua…
Hoy vamos a ver cómo preparar una bebida muy saludable y con multitud de propiedades medicinales: el agua o té de jengibre. Se trata de una sencilla infusión elaborada con jengibre, la cual es muy popular en toda Asia. El jengibre, su ingrediente principal, tiene un agradable sabor alimonado y un ligero toque picante. Como…
Ya llevamos tiempo viendo cómo hacer bebidas naturales. Una alternativa muy saludable a los refrescos que son tan perjudiciales. Y, una de nuestras favoritas es el agua de fresa, naranja y menta. Una bebida perfecta para cualquier ocasión pero que hoy, vamos a modificar ligeramente añadiendo chía. Así que quédate con nosotros para ver cómo…
La chía, o semillas de chía, considerada un súper alimento, es una semilla con importantes aportes para nuestro organismo. Y lo mejor, es que es súper versátil. Podemos incluirla en multitud de recetas y hacer diferentes elaboraciones con ella. Como el Agua Fresca de Chía, que veremos hoy cómo prepararlo. La chía es una semilla…