Desayuno de Kéfir, chía y canela
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El desayuno perfecto: Kéfir con Chía y Canela

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que nos proporciona la energía necesaria para comenzar nuestra jornada. Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para tu desayuno, el kéfir con chía y canela puede ser la elección ideal. Este nutritivo y sabroso plato combina los infinitos beneficios probióticos del…

Agua de Fresas con Chía, una deliciosa forma de tomar este refresco natural
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Agua de Fresas y Chía, una bebida muy saludable cargada de nutrientes

Ya llevamos tiempo viendo cómo hacer bebidas naturales. Una alternativa muy saludable a los refrescos que son tan perjudiciales. Y, una de nuestras favoritas es el agua de fresa, naranja y menta. Una bebida perfecta para cualquier ocasión pero que hoy, vamos a modificar ligeramente añadiendo chía. Así que quédate con nosotros para ver cómo…

Agua de Chía
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Cómo preparar Agua Fresca de Chía, una saludable bebida

La chía, o semillas de chía, considerada un súper alimento, es una semilla con importantes aportes para nuestro organismo. Y lo mejor, es que es súper versátil. Podemos incluirla en multitud de recetas y hacer diferentes elaboraciones con ella. Como el Agua Fresca de Chía, que veremos hoy cómo prepararlo. La chía es una semilla…

Semillas de Chía, conoce el origen y la historia de este superalimento precolombino
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Semillas de Chía, conoce el origen y la historia de este superalimento precolombino

La chía es la semilla de la planta Salvia Hispánica. Las culturas aztecas y mayas ya la utilizaban como alimento desde el año 3.500 a.C. por las culturas aztecas y mayas, donde era un alimento muy importante debido a la cantidad de beneficios y propiedades que posee. Incluso era utilizada como ofrenda a los dioses….

Chía, qué es, beneficios y propiedades y todo lo que necesitas saber sobre esta semilla
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Chía, qué es, beneficios y propiedades y todo lo que necesitas saber sobre esta semilla

La chía, considerada en la actualidad un súper alimento, ya era conocida por los aztecas en la época precolombina. Fue un alimento básico para estas culturas. Pero no se ha popularizado su consumo en el resto del mundo hasta hace pocos años. Gracias a sus importantes aportes vitamínicos y minerales, las semillas de chía se…

Posibles efectos secundarios de la Chía, contraindicaciones de la semilla más popular de las dietas saludables

Posibles efectos secundarios de la Chía, contraindicaciones de la semilla más popular de las dietas saludables

Seguro que todos conocemos la chía como la semilla considerada un superalimento. Pero, ¿es realmente tan saludable como dicen? Aunque sí que cuenta con muchísimas propiedades beneficiosas para nuestro organismo, un consumo excesivo de esta semilla puede ser perjudicial para nuestra salud. Por ello, hoy vamos a mostraros los posibles efectos secundarios de la chía…

Beneficios y Propiedades de la Chía, una semilla considerada súper alimento
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Beneficios y Propiedades de la Chía, una semilla considerada súper alimento

La semilla de chía cada vez cuenta con más adeptos. Este alimento, consumido desde hace siglos por los pueblos aztecas de México, ha entrado con fuerza en nuestra alimentación gracias a la cantidad de propiedades y beneficios que nos aporta. Si quieres conocer los beneficios y propiedades de consumir chía de forma regular, acompáñanos a…

Día de la Chía, celebra el día de esta semilla considerada superalimento
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Día de la Chía, celebra el día de esta semilla considerada superalimento

La Chía es una pequeña semilla que cuenta con multitud de propiedades y beneficios para nuestro organismo. Se obtiene de la planta Salvia Hispánica, y ya era conocida hace más de 3.500 años por las culturas precolombinas de México. Y, como la gran mayoría de alimentos, la Chía también cuenta con su propio día en…