El Kéfir es un popular probiótico que, aunque lleva siglos utilizándose gracias a todos los beneficios que nos aporta, cada vez cuenta con más popularidad en todo el mundo. Es un hongo que produce un proceso de fermentación, en la leche o en el agua, dando como resultado una bebida muy saludable, cargada de probióticos…
Hace poco veíamos todos los beneficios que tiene el Kéfir. Además, podemos tomarlo de multitud de formas. A mucha gente no le agrada su sabor ligeramente ácido, o directamente no les gusta la textura del yogur. Por lo que una perfecta opción es tomarla en Batido. Por ello, hoy os traemos un batido de Leche…
Una perfecta opción para merendar ligero, o para un desayuno, son los batidos caseros. Hoy vamos a ver cómo hacer el batido de Fresa y Plátano.Son muy sencillos de hacer, y no se tarda nada. Si tenemos en cuenta todas las ventajas que tienen frente a los batidos «de bote», que podemos comprar en cualquier…