El desayuno perfecto: Kéfir con Chía y Canela
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El desayuno perfecto: Kéfir con Chía y Canela

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que nos proporciona la energía necesaria para comenzar nuestra jornada. Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para tu desayuno, el kéfir con chía y canela puede ser la elección ideal. Este nutritivo y sabroso plato combina los infinitos beneficios probióticos del…

Agua de Fresas y Chía, una bebida muy saludable cargada de nutrientes
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Agua de Fresas y Chía, una bebida muy saludable cargada de nutrientes

Ya llevamos tiempo viendo cómo hacer bebidas naturales. Una alternativa muy saludable a los refrescos que son tan perjudiciales. Y, una de nuestras favoritas es el agua de fresa, naranja y menta. Una bebida perfecta para cualquier ocasión pero que hoy, vamos a modificar ligeramente añadiendo chía. Así que quédate con nosotros para ver cómo…

Cómo preparar Agua Fresca de Chía, una saludable bebida
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Cómo preparar Agua Fresca de Chía, una saludable bebida

La chía, o semillas de chía, considerada un súper alimento, es una semilla con importantes aportes para nuestro organismo. Y lo mejor, es que es súper versátil. Podemos incluirla en multitud de recetas y hacer diferentes elaboraciones con ella. Como el Agua Fresca de Chía, que veremos hoy cómo prepararlo. La chía es una semilla…