El salpicón siempre es una magnífica opción para los días más calurosos, y para todos los amantes del marisco. Además, acompañado con legumbres (garbanzos, lentejas, judías…) obtendremos una ensalada de lo más completa y nutritiva. Sin embargo, dependiendo de qué ingredientes incluyamos en esta receta, puede no llegar a ser para todos los públicos. Por…
Tras tanta comilona estas fiestas toca volver a la rutina, o incluso intentar comer algo más saludable de lo que lo hacemos habitualmente para equilibrar los excesos de la Navidad. Y para ello, esta receta es perfecta: una ensalada de Pasta y Lentejas. Una receta nutritiva y muy saludable. Y lo mejor es que es…
Tras tanta comilona con las Navidades, toca de nuevo pensar en comidas más ligeras y equilibradas. Tenemos que limpiar un poco nuestro organismo de tanto exceso. Así que para ello, hoy vamos a ver una ensalada muy saludable y equilibrada, la ensalada de garbanzos y arroz con atún. Y es que combinar legumbres y cereales…