El ajo es un gran condimento que queda genial en todos los platos en los que lo incluyamos. Además, cuenta con infinidad de propiedades y beneficios para la salud. Y, si lo unimos a las espinacas, unas de las verduras más saludables que podemos encontrar, conseguiremos un plato cargado de nutrientes y vitaminas; además de…
Los salteados son opciones de lo más saludables para preparar, en cuestión de minutos, un plato ligero, completo y, a la vez, cargado de sabor. Además, podemos utilizar tantas verduras como queramos; por lo que es ideal para aprovechar lo que se nos queda en la nevera y no sabemos cómo darle salida. Así que…
¿Sabías que combinar legumbres y cereales es una magnífica forma de aprovecharnos de los nutrientes y propiedades de ambos? Son perfectamente complementarios. Y, además, los aportes de unos ayudan a nuestro organismo a asimilar mejor aún los nutrientes de los otros. Pues todo esto lo cumple a la perfección el plato que os traemos hoy:…