Hoy os traemos una estupenda receta para una merienda o un desayuno muy ligero y saludable: unas riquísimas tortitas de plátano ligeras; pues vamos a elaborarlas con avena y sin utilizar nada de azúcar, para que sea una opción muy sana para todos aquellos que están buscando cuidar su línea. Pero también veremos algunas opciones…
Llega el calorcito y, con él, los postres y meriendas súper refrescantes, los Smoothies. Esta especie de batidos tan jugosos y cremosos se elaboran a base de frutas, y, gracias a que son triturados (en lugar de licuados), no se pierde nada de sus ingredientes. Por lo que cuenta con todos los nutrientes y vitaminas…
Las galletas casera son siempre un triunfo para el desayuno o la merienda. Además, son el sustituto perfecto de los dulces o postres que podemos encontrar en el supermercado. Pues, al elaborarlas caseras, siempre serán muchísimo más sanas, además de que cuentan con la ventaja de que conocemos al 100% los ingredientes que llevan. Y…
Una perfecta opción para merendar ligero, o para un desayuno, son los batidos caseros. Hoy vamos a ver cómo hacer el batido de Fresa y Plátano.Son muy sencillos de hacer, y no se tarda nada. Si tenemos en cuenta todas las ventajas que tienen frente a los batidos «de bote», que podemos comprar en cualquier…