Prepara este saludable y nutritivo Jugo Verde, un zumo de Lechuga, Espinacas y Kiwi
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Prepara este saludable y nutritivo Jugo Verde, un zumo de Lechuga, Espinacas y Kiwi

Los jugos verdes se han convertido en opciones muy populares para el desayuno o para una merienda ligera y nutritiva. Además de ser opciones depurativas y desintoxicantes, son un gran impulso de energía y aporte de nutrientes en tu dieta diaria. Una combinación fantástica para un jugo verde revitalizante es la mezcla de lechuga, espinacas…

Batido de Kiwi y Kéfir, una saludable y ligera merienda para todas las edades
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Batido de Kiwi y Kéfir, una saludable y ligera merienda para todas las edades

Seguro que todos conocéis el Kéfir, ese probiótico que tanta fama ha ganado durante los últimos años. Y es que se trata de un alimento muy saludable con multitud de propiedades para nuestro organismo. Además, la leche kefirada, la que obtenemos después de dejar actuar el kéfir en la leche, podemos utilizarla en multitud de…