Refrescante agua de piña, melocotón, mango y romero: una combinación llena de sabor y beneficios
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Refrescante agua de piña, melocotón, mango y romero: una combinación llena de sabor y beneficios

El agua de sabores es una excelente manera de hidratarse y disfrutar de sabores naturales y refrescantes. Y, dentro de estas sencillas recetas, encontramos infinidad de versiones distintas. Pues son tantos los ingredientes que podemos utilizar que podemos encontrar agua de todo tipo. Y, una de nuestras favoritas, es este agua de piña, melocotón, mango…

Receta de Agua de Jamaica, una infusión muy saludable y refrescante
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Receta de Agua de Jamaica, una infusión muy saludable y refrescante

El agua de Jamaica, también conocida como té de hibisco, es una bebida refrescante y deliciosa que se obtiene a partir de la infusión de los cálices de la flor de hibisco. Originaria de África, esta bebida ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su sabor único y a los numerosos beneficios para…

Disfruta del verano con una refrescante y original Limonada de Sandía
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Disfruta del verano con una refrescante y original Limonada de Sandía

En cuanto llega el buen tiempo cambiamos nuestra forma de cocinar. Sustituimos los contundentes guisos y platos de cuchara por elaboraciones más sencillas y refrescantes. Y también, aprovechamos para preparar deliciosas bebidas que nos mantengan hidratados en los días más calurosos a la vez que nos aportan cantidad de nutrientes y vitaminas, como esta receta…

Cómo hacer Agua de Limón, el sustituto de los refrescos más refrescante y saludable
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Cómo hacer Agua de Limón, el sustituto de los refrescos más refrescante y saludable

En cuanto llega el calor es fundamental mantenernos bien hidratados. Por lo que aumenta considerablemente la cantidad de líquidos que hemos de ingerir. Lo cual nos lleva muchas veces a tomar refrescos o bebidas carbonatadas en exceso. Sin embargo, podemos sustituir estas bebidas azucaradas y tan poco saludables por elaboraciones caseras; que, además de ser…

Receta de Smoothie de Mango y Plátano, un trago saludable y muy refrescante
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Receta de Smoothie de Mango y Plátano, un trago saludable y muy refrescante

Llega el calorcito y, con él, los postres y meriendas súper refrescantes, los Smoothies. Esta especie de batidos tan jugosos y cremosos se elaboran a base de frutas, y, gracias a que son triturados (en lugar de licuados), no se pierde nada de sus ingredientes. Por lo que cuenta con todos los nutrientes y vitaminas…

Cómo hacer Jugo de Agua de Coco, una bebida cargada de nutrientes
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Cómo hacer Jugo de Agua de Coco, una bebida cargada de nutrientes

Se acerca el buen tiempo y, con él, las bebidas más refrescantes y saludables. Y, sin duda, cuando pensamos en verano pensamos en playa. E inevitablemente, de la mano de las playas más paradisíacas van los cocos. Ese fruto tan exótico repleto de agua tan refrescante y deliciosa. Pues hoy os traemos una bebida para…

Agua de Hierbabuena con Limón, una receta para una bebida muy refrescante y saludable
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Agua de Hierbabuena con Limón, una receta para una bebida muy refrescante y saludable

A muchos de nosotros nos encantan las bebidas de sabores, además, llega el buen tiempo y parece que es lo que más nos quita la sed. Sin embargo, estas bebidas, como los refrescos, están cargados de azúcares, conservantes, y no son nada saludables para nosotros. Por ello, os traemos una alternativa completamente natural: el Agua…

Agua de Fresas y Chía, una bebida muy saludable cargada de nutrientes
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Agua de Fresas y Chía, una bebida muy saludable cargada de nutrientes

Ya llevamos tiempo viendo cómo hacer bebidas naturales. Una alternativa muy saludable a los refrescos que son tan perjudiciales. Y, una de nuestras favoritas es el agua de fresa, naranja y menta. Una bebida perfecta para cualquier ocasión pero que hoy, vamos a modificar ligeramente añadiendo chía. Así que quédate con nosotros para ver cómo…

Té de Albahaca con Frutos Rojos, una saludable bebida llena de sabor
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Té de Albahaca con Frutos Rojos, una saludable bebida llena de sabor

Cada vez queda menos para que llegue el calor que tanto nos gusta a muchos. Los días son más largos, notamos como nuestro ánimo aumenta; y también las ganas de mejorar nuestra dieta. Y es que el calor nos hace comer de forma más saludable. Preparamos platos más ligeros y refrescantes; y lo mismo ocurre…

Receta de Limonada de Piña, una versión muy original para refrescarnos este verano
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Receta de Limonada de Piña, una versión muy original para refrescarnos este verano

La limonada es una de las mejores bebidas para el verano. Nos refresca, es fácil de hacer, es muy saludable… Y además, es un refresco completamente natural. Y, además de la clásica limonada, encontramos opciones muy originales como esta receta para hacer limonada de piña; una fruta con multitud de propiedades y beneficios para nuestro…