Los jugos verdes se han convertido en opciones muy populares para el desayuno o para una merienda ligera y nutritiva. Además de ser opciones depurativas y desintoxicantes, son un gran impulso de energía y aporte de nutrientes en tu dieta diaria. Una combinación fantástica para un jugo verde revitalizante es la mezcla de lechuga, espinacas…
Los pasteles de chocolate son un placer irresistible para muchos. Pero, lo mismo que tienen de buenos lo tienen en grasas y calorías. Por ello no es algo que comer a diario. Sin embargo, hoy queremos mostrarte una receta igual de buena que saludable: unos pastelitos de chocolate y aguacate. La mejor opción para darte…
Hoy os traemos una receta muy original, con la coliflor como ingrediente principal. Una deliciosa manera de incluir esta verdura en nuestra dieta de forma más habitual y diferente. La receta de ensalada de coliflor. Una riquísima y versátil ensalada baja en calorías, y repleta de nutrientes y vitaminas. Acompáñanos a ver esta fantástica y…
El Gazpacho es todo un icono de la Gastronomía Española. Pero también es ya una receta muy representativa de la Dieta Mediterránea, tan apreciada en todo el mundo. Esta refrescante, saludable y deliciosa sopa fría elaborada a base de vegetales conquista el corazón de todo aquel que la prueba. Por ello es un plato cada…
Muchas veces, cuando estamos en medio de una dieta de adelgazamiento, nos olvidamos de los dulces por completo. Y, lo cierto, es que no tiene por qué ser así. Pues, encontramos muchísimas opciones de lo más saludables y ligeras para elaborar nuestros propios dulces sin azúcar y aptos para la dieta. De esta forma, siempre…
Los espaguetis al ajillo son un plato clásico de la cocina italiana que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su sabor delicioso y su preparación sencilla. Esta receta, que combina espaguetis con ajo, aceite de oliva y otros ingredientes simples, es perfecta para aquellos que buscan una comida rápida pero sabrosa. Además…
El agua de sabores es una excelente manera de hidratarse y disfrutar de sabores naturales y refrescantes. Y, dentro de estas sencillas recetas, encontramos infinidad de versiones distintas. Pues son tantos los ingredientes que podemos utilizar que podemos encontrar agua de todo tipo. Y, una de nuestras favoritas, es este agua de piña, melocotón, mango…
El agua de Jamaica, también conocida como té de hibisco, es una bebida refrescante y deliciosa que se obtiene a partir de la infusión de los cálices de la flor de hibisco. Originaria de África, esta bebida ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su sabor único y a los numerosos beneficios para…
Hoy os traemos una sencillísima receta que podemos preparar con a penas un par de ingredientes. Pues no necesitamos nada más para hacer esta ensalada tan fácil de cogollos de lechuga con ajos. Sin embargo, resulta un plato delicioso y cargado de sabor. Perfecto como entrante para cualquier menú, o incluso como guarnición de muchísimos…
Las ensaladas son un imprescindible cada verano. Pues, llega el buen tiempo y buscamos recetas sencillas, refrescantes y ligeras. Y las ensaladas cumplen todo esto a la perfección. Además, aunque no tengamos nada preparado siempre podemos improvisar una ensalada con lo que tengamos en la nevera o en la despensa. Así que, para que nuestras…